抹茶杯子蛋糕

份量: 1 人份

材料:

• 2 汤匙通用面粉
• 1/2 茶匙发粉
• 2 茶匙白砂糖 (想要更甜就加多一些)
• 1 汤匙蔬菜油
• 1 粒鸡蛋
• 1 平匙Nutrilite绿茶味蛋白质粉

制法:

1. 把所有材料倒入一个适用于微波炉的大口杯。用一支小搅拌器把混料搅至顺滑及颜色均匀。放入微波炉焗两分钟。待数分钟让蛋糕冷却即可上桌享用。

每份营养含量

• 卡路里: 393.5 kcal
• 碳水化合物: 47.7 g
• 蛋白质: 10.8 g
• 脂肪: 18.4 g
• 钙: 257.3 mg

下载食谱